Det är inte förvånande att vårt intag av godis ökar ständigt. Godis verkar finnas överallt!
När vi var barn såg vi godis i lördagsgodishyllan. Den hyllan hade några godisbitar och några chokladkakor, och de var betydligt mindre än de enorma chokladkakor som fyller butikshyllorna idag. Till och med de påsar vi använde för att plocka lösgodis i var betydligt mindre än de jättestora påsarna som nu rymmer flera kilo godis. Det verkar som om vårt sug efter godis aldrig är tillfredsställt.
Lördagsgodis vs Frystorkade frukter:
Lördagsgodis: Lördagsgodis består oftast av sockerhaltiga och färgglada godisar som gelégodis, choklad, lakrits, karameller och liknande. Tenderar att vara högt i kalorier på grund av dess höga socker- och fettinnehåll.
Lördagsgodis innehåller i allmänhet mycket få näringsämnen och är lågt i fibrer, vitaminer och mineraler. Konsumtion av stora mängder lördagsgodis kan vara ogynnsamt för hälsan på grund av dess höga sockerinnehåll, vilket kan leda till viktökning och ökad risk för tandproblem, diabetes och andra hälsoproblem.
Frystorkade frukter: Frystorkade frukter är en hälsosammare alternativ till lördagsgodis. De tillverkas genom att frysa och avdunsta vattnet från färska frukter, vilket bevarar dess smak och näringsvärde.
Vi har skapat Mango och Strawberry snacks för ett hälsosammare alternativ till lördagsgodiset.
De behåller många av de naturliga näringsämnena från färska frukter, inklusive kostfiber, vitaminer och mineraler. Frystorkade frukter kan vara ett hälsosamt alternativ till traditionellt godis eftersom de erbjuder naturlig sötma och näringsvärde. De kan vara ett bra alternativ för dem som vill minska sitt intag av socker och förbättra sin kosthållning.
