Ärtprotein
Share
Vad är ärtprotein?
Ärtprotein är en typ av mat och kommer från både gula och gröna ärtor. Ärtprotein kommer även ifrån gruppen baljväxter, där man även hittar bönor, kikärtor, sojabönor och linser. Ärtorna torkas och sedan pressas till ett pulver som då kallas för ärtprotein och har mellan 70-90% protein. Det är en proteinrik källa och används idag som naturligt tillskott. "Nio av de tjugo aminosyror som protein byggs upp av är essentiella. Det betyder att kroppen inte kan producera dem på egen hand, och vi behöver därför regelbundet få i oss dessa nio aminosyror via maten"
Vad innehåller det?
- Vitaminer
- Mineraler
- Vitamin C
- Vitamin K
- Aminosyror
Vad är det bra för?
Ärtprotein är en utmärkt proteinkälla för dom som tränar och vill bygga musikler, men också vill behålla din muskelmassa. Som alla andra protein är det även perfekt för dom som är veganer och behöver få i sig extra protein i sin kost.
Innehåller superfood ärtprotein?
Våran produkt Protein power innehåller ärtprotein.
Källor:
Ärtprotein, ett fullvärdigt plantbaserat protein - Protein - Artiklar | Grön Gåva (grongava.se)
