After-beach smoothie

21 juni 2021

Att dricka mycket vätska är ett av de enklaste och mest effektiva hälsoråden och och är än viktigare under sommaren när vi svettas mer. En superfood-smoothie med örter, vattemelon och jordgubbar innehåller mycket vatten, vitaminer och elektrolyter och hjälper till att återfukta kroppen snabbt, hjälper dig att återhämta energi och ger huden en skönhetskur inifrån.

Ingredienser

1 banan
2 tsk Berry Beautiful
1-2 dl färsk citronmeliss
1 äpple
1-2 dl tärnad/ skivad melon
1 dl mango
10 färska eller frusna jordgubbar
2 dl vatten

Gör så här
Lägg alla ingredienser i en mixer och kör i minst 1 minut. Häll upp i glas eller skål och toppa med bär, örter och puffade quinoa.

Tips! Den färska citronmelissen kan bytas ut mot andra gröna blad eller örter.

Tillbaka till blogg

Våra hälsokurer

Kuren för ditt välmående
72-timmars detox-kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Detox Deluxe, Berry Beautiful och Belly Boost.
Läs mer om kuren
Kuren för ett starkare jag
5-Dagar Må-Bra-Kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av ren och näringsrik mat i form av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Health Haven, Berry Beautiful och Protein Power.
Läs mer om kuren