Berry & destress smoothie

10 mars 2021

Smoothies är den perfekta frukosten, fikan, lunchen, kvällsmaten. Funkar närsomhelst på dagen, går snabbt att göra och är packade med nyttigheter som kroppen lätt kan suga åt sig. Det här är en toppenbra måltid eller fika som också hjälper kroppen att sova djupt och motverkar stress-reaktion. Stärker även sköldkörteln och fyller på med viktiga vitaminer.

Recept (2 stora glas eller en stor smoothie-bowl)

2 bananer
1 msk Hormone Harmony
1/2 dl (glutenfria) havregryn
1/2 dl frysta blåbär
1/dl frysta hallon
2 dadlar (frivilligt)
2 dl växtbaserad mjölk

Gör så här

Lägg alla ingredienser i en mixer. Kör på smoothie-funktion (om det finns). Toppa med bär och nötter. Drick och njut!

Tips! Vill ni göra en fin kiwidekoration så skala och skär kiwin i tunna skivor. Lägg på sidan av glaset och häll upp!

Tillbaka till blogg

Våra hälsokurer

Kuren för ditt välmående
72-timmars detox-kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Detox Deluxe, Berry Beautiful och Belly Boost.
Läs mer om kuren
Kuren för ett starkare jag
5-Dagar Må-Bra-Kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av ren och näringsrik mat i form av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Health Haven, Berry Beautiful och Protein Power.
Läs mer om kuren