Chiapudding med jordgubbssmoothie

17 november 2022

En härlig smoothie med chiapudding som passar perfekt till frukost, mellanmål, eller dessert.

Chiafrön är väldigt nyttiga och kallas för ett superfrö. Chiafröna är rika på omega 3, protein, magnesium och zink. De är dessutom fulla med antioxidanter och järn.

INGREDIENSER

· Glutenfri musli i botten

Chiapudding med kokosmjölk
· 2 msk Chiafrön
· 1,75dl kokosmjölk

Häll upp kokosmjölk i en skål, vispa ner chiafrön. Låt den svälla i kylen minst 4 timmar.

Jordgubbssmoothie
· 1 fryst banan
· 10 frysta jordgubbar
· Skvätt havremjölk
· 2 tsk Berry Beautiful

Mixa alla ingredienser i en blender eller med stavmixer till en slät smoothie.

Fördela färdiga ingredienser i en glasburk eller skål, så att den blir lika fin att titta på som god att äta. Njut & smaklig måltid 💜

Tillbaka till blogg

Våra hälsokurer

Kuren för ditt välmående
72-timmars detox-kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Detox Deluxe, Berry Beautiful och Belly Boost.
Läs mer om kuren
Kuren för ett starkare jag
5-Dagar Må-Bra-Kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av ren och näringsrik mat i form av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Health Haven, Berry Beautiful och Protein Power.
Läs mer om kuren