Overnight oats med Chiafrön, Hallon och Berry Beautiful

5 augusti 2023

Vakna upp till en färgsprakande skål med njutning - Overnight Oats med Chiafrön, Mogna Hallon och en touch av Berry Beautiful!

Ingredienser (2 portioner)

Hallonsylten:

100g Hallon

1 msk Chiafrön

1 msk flytande honung

Overnight Oats:

2 dl havredryck

1 1/2 dl fiber havregryn

1-2 tsk Berry Beautiful

1 msk Chiafrön

1/2 tsk Kardemumma

Valfri topping! Till exempel kokosflakes, vinbär, hallon, pumpa- och solroskärnor.

Gör så här

1. Börja med att göra hallonsylten! Tina hallonen (om frysta används) och blanda dem med chiafrön och honung. Låt stå i några minuter och häll sedan i botten av ett glas eller en burk.

2. Därefter börjar du med Overnight Oat: Blanda alla ingredienser och häll över det på hallonen i glaset. Låt sedan stå över natten!

3. Ha på dina favorittopping och njut av en somrig Overnight Oat!

Tillbaka till blogg

Våra hälsokurer

Kuren för ditt välmående
72-timmars detox-kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Detox Deluxe, Berry Beautiful och Belly Boost.
Läs mer om kuren
Kuren för ett starkare jag
5-Dagar Må-Bra-Kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av ren och näringsrik mat i form av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
Health Haven, Berry Beautiful och Protein Power.
Läs mer om kuren