En blågrøn spiselig alge, der har en spirallignende form og kaldes spirulina, er en af de mest næringstætte fødevarer på jorden. Selv astronauter bringer denne alge til rummet.
Hvad er spirulina??
Spirulina har eksisteret i over 3,5 milliarder år og er blevet forbrugt længe før vi opdagede dets komponenter og hvordan det virker. Hvorfor spirulina er klassificeret som en superfood er på grund af dens næringsstoftæthed, som har flere sunde egenskaber.r.
I de senere år er algerne blevet mere og mere populære, efterhånden som flere og flere undersøgelser udgives, der viser dens sundhedsmæssige fordele.
Hvad er Spirulina godt for??
Der er undersøgelser, der blandt andet viser, at Spirulina:
- Er fuld af protein, vitaminer, mineraler, omega 6 og omega 3.
- Indeholder kraftige antioxidanter, der siges at have antiinflammatoriske egenskaber
- Siges at være i stand til at sænke dårlige LDL- og triglyceridniveauerer
- Siges at kunne sænke blodtrykket
- Siges at kunne hjælpe kroppen med at rense sig selv for giftstoffer og tungmetaller
Et link til undersøgelserne kan findes i bunden af dette indlæg.
Sådan bruger du spirulina?
Det er op til enhver, hvordan de vil bruge spirulina. Det er fint at drikke det blandet i et glas vand, men spirulina kan have en speciel smag, der ikke passer til alle. Nogle har slet ingen problemer med smagen, mens andre synes, det smager af kold suppe i søen. Så hvis du er nybegynder, skal du prøve dig frem. Du kan fx lave en smoothie og blande frugt i, der balancerer smagen. Til sidst i dette indlæg finder du smoothie tips, som du kan bruge til at lave rigtig gode spirulina smoothies.s.
Hvorfor du skal bestille hos os
Vores Spirulina er både økologisk og kontrolleret. Alle vores Superfood pulvere indeholder kun økologiske ingredienser. De er desuden glutenfri og veganske, så du som kunde får det reneste og allerbedste.
Produkter indeholdende Spirulina
Vi har to produkter, der indeholder Spirulina og det er Detox Deluxe og Sundhedshavn.
Smoothie tips:
Boost dit immunforsvar med en grøn superfood smoothie
Hvor meget grønt kan du komme i en powersmoothie. Denne tager 5 minutter at putte i en blender og smager så godt som noget..
En sundere kaffe
En perfekt kaffesmoothie til at styrke kroppen, booste immunforsvaret og hjælpe kroppen med at reducere oplagrede toksiner. Health Haven indeholder også grønne proteiner, folinsyre, magnesium, kalium, natrium, mangan, jod og chrom. Klorofylet gør det også til en kraftig antioxidant. Derudover smager denne super godt og frisk!
En grønnere hurtig frokost
En super velsmagende, nærende og nærende frokostsmoothie. Perfekt til når du mangler tid, men stadig gerne vil spise en god frokost.
En grønnere drink
En grøn drink fyldt med fibre, grønne proteiner og klorofyl, som er en glimrende start på morgenen. Det hjælper kroppen med at slippe af med oplagrede giftstoffer på en naturlig måde. 5 g af denne superfood-blanding svarer til cirka 1 kg blandet frugt og grønt. Anbefales dagligt!
Undersøgelser og information:
https://examine.com/supplements/spirulina/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19299804/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23754631/
