Rødbeder er en af vores sundeste rodfrugter og har et væld af sundhedsmæssige fordele. Den indeholder blandt andet en masse fibre, antioxidanter og nitrat i høje doser.
Hvad er rødbeder godt for??
Det, der gør roer så nyttige, er blandt andet, at de er naturligt rige på nitrater. Nitrat får niveauet af nitrogenoxid i kroppen til at stige. Når niveauet af nitrogenoxid (NO) i kroppen stiger, får det blodkarrene til at udvide sig. Det kan forbedre cirkulationen i kroppen og på sigt være med til at balancere blodtrykket.
- Rødbedepulver tages almindeligvis før træning og sport, fordi det siges at kunne øge præstationen.
- Rødbeder er fulde af vitaminer og antioxidanter
- Rødbeder siges at hjælpe med at holde blodtrykket under kontrol
Dette er blot nogle af alle de fordele, rødbeder har. En rigtig superfood!
Du kan læse om alle undersøgelser nederst i dette blogindlæg.
Sådan bruger du rødbeder?
Rødbeder er gode til at blande i smoothies eller drinks. Personligt plejer jeg at tage 2 tskMagisk sind som indeholder rødbeder ogProtein Power inden jeg går til træning i et glas vand. Det betyder, at jeg præsterer bedre i træningscenteret og har mere udholdenhed.
Magic Mind har en meget god og pebret smag og er derfor perfekt at blande i et glas vand og drikke.
Hvorfor du skal bestille hos os
Alle vores Superfood pulvere indeholder kun økologiske ingredienser. De er desuden glutenfri og veganske, så du som kunde får det reneste og bedste.
Produkter indeholdende rødbeder
Vores nye produktMagisk sind indeholder rødbeder.
Smoothie tips
Brain Power smoothie med Magic Mind
'Brain Power' smoothie indeholder vores nye Magic Mind superfood mix. Vi elsker både smagen og det boost det giver os, velegnet til at starte dagen med eller som snack.
Rødbede smoothie
En frisk smoothie spækket med næring og vitaminer. Med Berry Beautiful superfood mix til at modvirke sød cravings, reducere inflammation, sænke blodtrykket og styrke huden ved hjælp af antioxidanter. Rødbeder er også rent hjerneslik, da det er fyldt med nitrater, der bidrager til mere iltrigt blod.
Undersøgelser og information
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21284982/
