After-beach smoothie

Rantojen jälkeinen smoothie

Runsas nesteiden juominen on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista terveysvinkeistä ja vielä tärkeämpää kesällä, kun hikoilemme enemmän. Yrttejä, vesimelonia ja mansikoita sisältävä superfood-smoothie sisältää runsaasti vettä, vitamiineja ja elektrolyyttejä ja auttaa kosteuttamaan kehoa nopeasti, palauttamaan energiaa ja antamaan iholle kauneushoitoa sisältäpäin.

Ainesosat

  • 1 banaani
  • 2 tl Berry Beautiful
  • 1-2 dl tuoretta sitruunamelissaa
  • 1 omena
  • 1-2 dl kuutioitua/viipaloitua melonia
  • 1 dl mangoa
  • 10 tuoretta tai pakastettua mansikoita
  • 2 dl vettä

Toimi näin
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 minuutti. Kaada lasiin tai kulhoon ja ripottele päälle marjoja, yrttejä ja paisutettua kvinoaa.

Kärki! Tuore sitruunamelissa voidaan korvata muilla vihreillä lehdillä tai yrteillä.

Takaisin blogiin

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.

Superfood tuotteet