Une algue comestible bleu-vert qui a une forme en spirale et qui s'appelle la spiruline est l'un des aliments les plus riches en nutriments sur terre. Même les astronautes apportent cette algue dans l'espace.
Qu'est-ce que la spiruline ??
La spiruline existe depuis plus de 3,5 milliards d'années et a été consommée bien avant que nous découvrions ses composants et son fonctionnement. La raison pour laquelle la spiruline est classée comme super aliment est due à sa densité nutritionnelle qui possède plusieurs propriétés saines.r.
Ces dernières années, l'algue est devenue de plus en plus populaire car de plus en plus d'études sont publiées montrant ses bienfaits pour la santé.
A quoi sert la spiruline ??
Il existe des études qui montrent, entre autres, que la Spiruline :
- Est riche en protéines, vitamines, minéraux, oméga 6 et oméga 3.
- Contient de puissants antioxydants qui auraient des propriétés anti-inflammatoires
- Dit être capable de réduire les mauvais niveaux de LDL et de triglycérideser
- Dit être capable d'abaisser la tension artérielle
- Dit être capable d'aider le corps à se nettoyer des toxines et des métaux lourds
Un lien vers les études se trouve au bas de cet article.
Comment utiliser la spiruline?
C'est à chacun de décider comment il souhaite utiliser la spiruline. C'est bien de la boire mélangée à un verre d'eau, mais la spiruline peut avoir un goût particulier qui ne convient pas à tout le monde. Certains n'ont aucun problème avec le goût, tandis que d'autres pensent que cela a le goût d'une soupe froide dans le lac. Donc, si vous êtes débutant, vous devez vous essayer. Par exemple, vous pouvez faire un smoothie et mélanger des fruits qui équilibrent le goût. À la fin de cet article, vous trouverez des conseils sur les smoothies que vous pouvez utiliser pour faire de très bons smoothies à la spiruline.s.
Pourquoi devriez-vous commander chez nous
Notre Spiruline est à la fois biologique et contrôlée. Toutes nos poudres Superfood ne contiennent que des ingrédients biologiques. Ils sont également sans gluten et végétaliens afin que vous, en tant que client, obteniez le meilleur et le plus pur.
Produits contenant de la Spiruline
Nous avons deux produits qui contiennent de la spiruline et c'est Détox Deluxe et Havre de santé.
Astuces smoothies :
Boostez votre système immunitaire avec un smoothie aux superaliments verts
Combien de vert pouvez-vous obtenir dans un smoothie puissant Celui-ci prend 5 minutes à mettre dans un mélangeur et a un goût aussi bon que n'importe quoi..
Un café plus sain
Un smoothie au café parfait pour renforcer le corps, stimuler le système immunitaire et aider le corps à réduire les toxines stockées. Health Haven contient également des protéines vertes, de l'acide folique, du magnésium, du potassium, du sodium, du manganèse, de l'iode et du chrome. La chlorophylle en fait également un puissant antioxydant. En plus, c'est super bon et frais !
Un déjeuner rapide plus vert
Un smoothie déjeuner super savoureux, nutritif et nutritif. Parfait pour quand vous manquez de temps mais que vous voulez quand même manger un bon déjeuner.
Une boisson plus verte
Une boisson verte remplie de fibres, de protéines vertes et de chlorophylle, qui est un excellent début de matinée. Il aide le corps à se débarrasser des toxines stockées de manière naturelle. 5 g de ce mélange de superaliments correspondent à environ 1 kg de fruits et légumes mélangés. Recommandé quotidiennement!
Etudes et informations :
https://examine.com/supplements/spiruline/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19299804/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23754631/
