Grön Belly Boost och Röd Hormone Harmony smoothie för stressiga mornar

Smoothie Green Belly Boost et Red Hormone Harmony pour les matins stressants

Avez-vous aussi des matins stressants ? Nous avons un super conseil sur la façon dont vous pouvez facilement obtenir des aliments nutritifs et vos 500 grammes de fruits et légumes chaque jour !

 

 Ingrédients du smoothie vert :

  • 1 cuillère à café Boost du ventre
  • 0,5 banane congelée
  • 1 poignée d'épinards
  • 1 pomme
  • 2 dl d'eau

 

Ingrédients du smoothie rouge :

  • 1 tasse de framboises surgelées
  • 1 dl de mangue surgelée
  • 1 cuillère à soupeHarmonie hormonale
  • 2 dl d'eau

 

Faites ceci :

Mélanger les ingrédients pendant 1 minute. Versez dans n'importe quelle bouteille ou récipient en verre hermétique et le smoothie est tout aussi bon le lendemain. Pensez à remplir le bidon au maximum (moins il y a d'air, plus c'est frais le lendemain).

Pointe!Préparez le smoothie la veille et conservez-le au réfrigérateur toute la nuit pour avoir la matinée libre.

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