Een blauwgroene eetbare alg die een spiraalachtige vorm heeft en spirulina wordt genoemd, is een van de meest voedzame voedingsmiddelen op aarde. Zelfs astronauten brengen deze algen naar de ruimte.
Wat is spirulina??
Spirulina bestaat al meer dan 3,5 miljard jaar en werd al geconsumeerd lang voordat we de componenten en de werking ervan ontdekten. Waarom spirulina wordt geclassificeerd als een superfood, is vanwege de nutriëntendichtheid die verschillende gezonde eigenschappen heeft.r.
In de afgelopen jaren zijn de algen steeds populairder geworden, omdat er steeds meer onderzoeken worden gepubliceerd die de gezondheidsvoordelen ervan aantonen.
Waar is Spirulina goed voor??
Er zijn onderzoeken die onder andere aantonen dat Spirulina:
- Zit boordevol eiwitten, vitamines, mineralen, omega 6 en omega 3.
- Bevat krachtige antioxidanten waarvan wordt gezegd dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben
- Naar verluidt in staat om slechte LDL- en triglycerideniveaus te verlagener
- Zei dat het de bloeddruk kon verlagen
- Er wordt gezegd dat het het lichaam kan helpen zichzelf te reinigen van gifstoffen en zware metalen
Een link naar de onderzoeken vindt u onderaan dit bericht.
Hoe spirulina te gebruiken?
Het is aan iedereen hoe ze spirulina willen gebruiken. Het is prima om het gemengd met een glas water te drinken, maar spirulina kan een speciale smaak hebben die niet voor iedereen geschikt is. Sommigen hebben geen enkel probleem met de smaak, terwijl anderen vinden dat het smaakt naar koude soep in het meer. Dus als je een beginner bent, moet je je hand proberen. Je kunt bijvoorbeeld een smoothie maken en er fruit door mixen dat de smaak in balans brengt. Aan het einde van deze post vind je smoothie tips die je kunt gebruiken om echt goede spirulina smoothies te maken.s.
Waarom u bij ons moet bestellen
Onze Spirulina is zowel biologisch als gecontroleerd. Al onze Superfood poeders bevatten alleen biologische ingrediënten. Ook zijn ze glutenvrij en vegan zodat jij als klant het puurste en allerbeste krijgt.
Producten die Spirulina bevatten
We hebben twee producten die Spirulina bevatten en dat is Detox Luxe en Gezondheid toevluchtsoord.
Smoothietips:
Geef je immuunsysteem een boost met een groene superfood smoothie
Hoeveel groen kun je krijgen in een power smoothie? Deze is in 5 minuten in een blender te doen en smaakt zo lekker als wat dan ook..
Een gezondere koffie
Een perfecte koffiesmoothie om het lichaam te versterken, het immuunsysteem te stimuleren en het lichaam te helpen opgeslagen gifstoffen te verminderen. Health Haven bevat ook groene eiwitten, foliumzuur, magnesium, kalium, natrium, mangaan, jodium en chroom. Het chlorofyl maakt het ook een krachtige antioxidant. Bovendien smaakt dit super lekker en vers!
Een groenere snelle lunch
Een super lekkere, voedzame en voedzame lunch smoothie. Perfect voor als je weinig tijd hebt maar toch lekker wilt lunchen.
Een groener drankje
Een groene drank gevuld met vezels, groene eiwitten en chlorofyl, een uitstekende start van de ochtend. Het helpt het lichaam om op een natuurlijke manier opgeslagen gifstoffen kwijt te raken. 5 g van deze superfoodmix komt overeen met ca. 1 kg gemengde groenten en fruit. Aanbevolen dagelijks!
Studies en informatie:
https://examine.com/supplements/spirulina/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19299804/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23754631/
