Wist je dat citroenmelisse goed is tegen stress, om de slaap te verbeteren, onze cognitieve functie te verbeteren en te helpen bij de vertering van voedsel? In combinatie met onze superfoodmix Hormone Harmony is deze smoothie een geweldige manier om balans te creëren en het lichaam voor te bereiden op een nieuwe week.
Ingrediënten:
- 2 bananen
- 1-2 tl Hormoonharmonie
- 1-2 dl verse citroenmelisse
- 1 appel
- 2 cm verse gember
- 2 dl water
Doe dit:
Doe alle ingrediënten in een blender en laat minimaal 1 minuut draaien. Giet in een glas of kom en top met bessen en gepofte quinoa.
Tip! De verse citroenmelisse kun je gemakkelijk vervangen door andere groene blaadjes of kruiden.
