Stressabbauender Smoothie mit Zitronenmelisse

6. Juni 2021

Wussten Sie, dass Zitronenmelisse gut gegen Stress ist, den Schlaf verbessert, unsere kognitive Funktion steigert und bei der Nahrungsverdauung hilft? In Kombination mit unserem Superfood-Mix Hormone Harmony ist dieser Smoothie eine tolle Möglichkeit, Balance zu schaffen und den Körper auf eine neue Woche vorzubereiten.

Zutaten:

2 Bananen
1-2 TL Hormonharmonie
1-2 dl frische Melisse
1 Apfel
2 cm frischer Ingwer
2dl Wasser

Mach das:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mindestens 1 Minute laufen lassen. In ein Glas oder eine Schüssel gießen und mit Beeren und gepufftem Quinoa toppen.

Tipp! Die frische Zitronenmelisse kannst du ganz einfach durch andere grüne Blätter oder Kräuter ersetzen.

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