Protein & bärsmoothie

Protein- und Beeren-Smoothie

Ein gesunder und energiereicher Smoothie, gefüllt mit grünen Proteinen und Vitaminen. Dieser braucht 5 Minuten, um ihn in einen Mixer zu geben, und schmeckt so gut wie alles andere. In nur einem Glas erhalten Sie alle essentiellen Aminosäuren, reichlich Ballaststoffe, Mineralstoffe und gesunde Omega-3-Fette, Vitamin C und die wichtigen Antioxidantien.

Rezept (2 große Gläser oder eine große Smoothie Bowl)

  • 2 gefrorene Bananen (die gefrorene Banane gibt mehr Flaum)
  • 1 Apfel
  • 1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren
  • Zimt nach Geschmack
  • 1 EL Protein Power
  • 2 dl Pflanzenmilch

Mach das
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Run on Smoothie-Funktion (falls verfügbar). Mit Beeren und Nüssen toppen. Trinken und genießen!

Tipp! Dieses Rezept eignet sich als toller Start in den Tag, als schnelles Mittagessen oder nach dem Training.

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