Combien de vert pouvez-vous obtenir dans un smoothie puissant ? Celui-ci prend 5 minutes à mettre dans un mélangeur et a le même goût que n'importe quoi. Dans un seul verre, vous obtenez:
Recette (2 grands verres ou un grand bol à smoothie)
- 2 bananes
- 2 poignées d'épinards frais
- 1 petit morceau de curcuma frais
- 1 dl de mangue surgelée
- 1 cuillère à soupe de mélange de superaliments Health Haven (spiruline, matcha, lucuma, acérola, gingembre)
- 2 dl d'eau
Faites ceci
- Mettre tous les ingrédients dans un blender
- Exécuter sur la fonction smoothie (si disponible)
- Buvez et savourez !
Top boost par temps froid !
