Geef prioriteit aan gezonde en duurzame veranderingen
Deel
Het verwijderen van wat onnatuurlijk is en ons lichaam belast, is een principe dat veel mensen over de hele wereld zijn gaan omarmen in hun zoektocht naar een betere gezondheid en welzijn. Het gaat over het identificeren en elimineren van negatieve factoren in onze levensstijl die ons op verschillende manieren schade kunnen toebrengen. In plaats van te vertrouwen op tijdelijke “quick-fixes” of onwetenschappelijke methoden, moedigt deze aanpak ons aan om prioriteit te geven aan gezonde en duurzame veranderingen
Wat is PFAS?
PFAS staat voor poly- en geperfluoreerde alkylstoffen, wat een verzamelnaam is voor een groep stoffen die van nature niet voorkomen. Helaas krijgen we PFAS binnen via voedsel, drinkwater, binnenlucht, stof en consumentenproducten. De hoeveelheden die we via voedsel en drinkwater binnenkrijgen, veroorzaken geen acute gezondheidsproblemen, maar sommige stoffen blijven langer in het lichaam opgeslagen. Dit kan de gezondheid beïnvloeden, waaronder het immuunsysteem, het cholesterolgehalte en de leverenzymen.
Uit onderzoek blijkt dat Zweedse jongeren hoge concentraties PFAS in hun bloed hebben. Het HBM4EU-project analyseerde monsters van 2.000 tieners tussen de 12 en 18 jaar oud, in negen landen van 2014 tot 2021. De Zweedse tieners stonden helaas bovenaan deze lijst met niveaus van PFAS in hun bloed: 12,31 microgram per liter. Daarom is het super belangrijk om op te zoeken welke voedselverpakkingen die PFAS bevatten en kies voor cosmetica en make-up die als PFAS-vrij geëtiketteerd zijn. Ook een hogere consumptie van vis en schaaldieren heeft een grote impact op PFAS.
Naast de impact op de menselijke gezondheid heeft PFAS ook een aanzienlijke impact op het milieu. Deze chemicaliën kunnen bodem, water en lucht verontreinigen en het ecosysteem negatief beïnvloeden. Het terugdringen van het gebruik en de uitstoot van PFAS is essentieel om het milieu te beschermen.
Verandering van dieet:
Een verandering in uw dieet aanbrengen door suiker, gluten, melk en halffabrikaten te verminderen of te elimineren, kan een manier zijn om uw lichaam zich beter te laten voelen. FOm deze overgang soepeler te laten verlopen, begint u met het stellen van duidelijke doelen en het maken van een plan voor hoe u deze gaat bereiken. Informeer uzelf over welke voedingsmiddelen de stoffen bevatten die u wilt vermijden, en zoek naar gezonde alternatieven. Lees tijdens het winkelen de productetiketten zorgvuldig om verborgen ingrediënten te vermijden. Concentreer u op meer eten natuurlijke en biologische voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, magere eiwitten en volle granen.
Hierdoor beschikt u over een basis van voedzame opties die doorgaans geen ongewenste stoffen bevatten. Plan uw maaltijden van tevoren, zodat u gezonde opties klaar heeft staan als u honger heeft.
Het is belangrijk om geduld met jezelf te hebben en te begrijpen dat veranderingen tijd vergen. Soms kun je uitdagingen tegenkomen of afwijken van je nieuwe dieet, en dat is normaal. Het belangrijkste is dat u doorgaat op uw gezonde reis en dat u zich bewust bent van hoe uw lichaam reageert op de veranderingen die u aanbrengt.
Waarom detoxen?
Helaas worden het lichaam en onze organen met onze moderne levensstijl zwaarder belast dan waar we voor geschapen zijn. Veel van het voedsel is tegenwoordig bewerkt en bevat onnatuurlijke toevoegingen en te weinig voedingsstoffen. Lever en nieren zijn onze zuiveringsinstallaties en werken voortdurend voor ons.
Stress en gebrek aan herstel belasten ook het lichaam.
Wanneer het ‘ontgiftingssysteem’ van het lichaam op hoge snelheid mag werken, hebben ze geen tijd om hun werk volledig te doen en worden in plaats daarvan afvalstoffen opgeslagen die normaal gesproken het lichaam verlaten.
Daarom moet u een Detox-kuur gebruiken, voor een soort grote reiniging van het lichaam. Na een detox voel je je vaak energieker en gezonder. Een detox reinigt en versterkt het lichaam van binnenuit. Het komt doordat alles wat je eet en drinkt zich in het lichaam nestelt.
Welke superfoods moet ik gebruiken??
Wij hebben er een 72 uur durende detoxkuur met onze superfoodmixen Detox Deluxe, Bes Mooi En Buik boost.
Het detox-regime kan u helpen met:
- afvalproducten opruimen
- ondersteunen het reinigingsproces van het lichaam
- verhogen de opname van voedingsstoffen in de darm
- geef het lichaam de kans om te herstellen
- herstelt de pH-balans van het lichaam
Onze superfoodmix Magische geest draagt bij aan het behoud van de normale cognitieve functies van de hersenen; focus, geheugen en concentratie. Magic Mind kan goed zijn als u problemen heeft met migraine en hoofdpijn, wat symptomen kunnen zijn van onnatuurlijke stoffen in het lichaam.
Bronnen:
