Een zoetekauw onder controle houden is voor velen een uitdaging, maar er zijn voedingsmiddelen die een grote hulp kunnen zijn bij het in balans houden van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van de trek in snoep.
Grondstoffen die helpen bij het verlangen naar suiker zijn onder meer:- Walnoten
- Avocado
- Knoflook
- Citroen
- Spinazie
- Kimchi / Zuurkool
- Zoete aardappel
- Kaneel
- Yoghurt
5-daagse feel-good-kuur
Heeft u hulp nodig bij het wegwerken van uw zoetekauw, het doorbreken van een negatief patroon of het versterken van uw lichaam? Met onze 5-daagse Feel-Good-Cure helpen wij u in de goede richting. Het regime is ontwikkeld in samenwerking met leg.dietist..
Het langdurig negeren van de prioriteit op het gebied van gezondheid kan zowel mentale als fysieke vermoeidheid tot gevolg hebben. Dan is het gemakkelijk om direct verkrijgbaar en bewerkt voedsel te kiezen dat vaak energierijk maar arm aan voedingsstoffen is, d.w.z. bevat veel calorieën maar weinig vitamines, mineralen en antioxidanten. Het kan tot veel ongewenste effecten leiden, zoals negatieve patronen en een minder veerkrachtig lichaam.
