Voordelen van hennep- en erwteneiwit
Deel
Hennep- en erwteneiwit zijn twee populaire plantaardige eiwitbronnen die vaak worden gebruikt door mensen die op zoek zijn naar alternatieven voor dierlijke eiwitten. Hier zijn enkele voordelen van deze twee eiwitbronnen:
Voordelen van hennepeiwit:
- Rijk aan belangrijke voedingsstoffen: Hennepeiwit zit vol met heilzame stoffen waar het lichaam van houdt, waaronder ijzer, zink en omega-3-vetzuren. Deze ondersteunen de gezondheid van het hart en het algemene welzijn.
- Hypoallergeen alternatief: Voor degenen die geen gluten of lactose verdragen, is het hennepeiwit een uitstekend alternatief omdat het vrij is van deze veel voorkomende allergenen.
- Voordelen voor spieren en immuunafweer: Het hennepeiwit is een krachtbron om de spieropbouw te ondersteunen en langdurige energie te leveren. Het zink dat erin zit is ook goed voor het immuunsysteem.
- Evenwichtig vetzuurprofiel: Het heeft een optimale balans tussen omega-6- en omega-3-vetzuren, wat goed is voor de gezondheid van het hart en een positieve invloed kan hebben op de stemming.
- Ondersteuning van de spijsvertering: Veel mensen ervaren een verbeterde spijsvertering met hennepeiwit vanwege het hoge vezelgehalte, dat een gezonde maag bevordert en de bloedsuikerspiegel reguleert.
Voordelen van erwteneiwit:
- Hoog eiwitgehalte: Ondanks hun kleine formaat zitten erwten boordevol eiwitten. Erwteneiwit is een krachtpatser als het gaat om het ondersteunen van de spieropbouw en het geven van de energie aan het lichaam die het nodig heeft.
- Hypoallergeen en zacht voor de maag: Erwteneiwit is zacht voor de maag en een topkeuze voor mensen met allergieën. Het is vrij van gluten, melk en soja, waardoor het een vriendelijke optie is voor gevoelige magen.
- Compleet aminozuurprofiel: Hoewel het op zichzelf geen complete eiwitbron is, heeft erwteneiwit een goede mix van aminozuren. Het wordt nog beter in combinatie met andere eiwitbronnen.
- Ondersteuning voor een gezond immuunsysteem: Erwteneiwit bevat ijzer en zink, twee belangrijke voedingsstoffen die uw immuunsysteem ondersteunen en u sterk en gezond houden.
- Ondersteuning van de spijsvertering: Met een mooie dosis vezels helpt erwteneiwit uw spijsvertering op het goede spoor te houden en kan het ook helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Protein Power biologische superfood
Eiwitkracht biedt een hoge dosis plantaardig eiwit (80%) en bevat alle aminozuren die we nodig hebben uit de voeding, plus vitamines, vezels en mineralen. Het is geschikt voor mensen die sporten of als je een extra dosis veganistische eiwitten nodig hebt.
Het bevat 2 soorten eiwitten; hennep- & erwteneiwit, cacao, cordyceps En guarana.
Bronnen:
https://www.webmd.com/diet/hemp-proteïne-health-benefits
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1561/pea-proteïne