Smoothie van bosbessen en peren, herfstfruit
Deel
Tijd om de herfst een boost te geven met een smoothie van bosbessen en peren die Berry Beautiful bevat. Berry Beautiful is gevuld met antioxidanten en samengesteld uit vijf verschillende superfoods die worden gebruikt in de natuurlijke gezondheid om de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, het verlangen naar zoete dingen tegen te gaan, de bloeddruk te verlagen, ontstekingen te verminderen en de glans van de huid te versterken. De smaak is geschikt voor zowel jong als oud aangezien Berry Beautiful het"eenvoudigste"smaakprofiel heeft in vergelijking met de andere superfood mixen.
Ingrediënten (2 glazen):
- 2 dl bosbessen (diepvries)
- 2 peren
- 1/2 citroen
- 2 dl water
- 1 tl superfoodmix:Berry Beautiful
- Honing naar smaak (voel je vrij om te proeven)
Doe dit:
Schil de peren en ontpit ze. Voeg de bosbessen, peren, Berry Beautiful en water toe aan de mix. Knijp het citroensap in de mix (zonder citroenpitten). Mix alles tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in 2 glazen. Werk af met citroenmelisse!
Tip! Hier zijn enkele feiten over de vruchten: Bosbessen bevatten grote hoeveelheden vitamine C, vitamine B en antioxidanten (maar Zweedse bosbessen bevatten grotere hoeveelheden).
Peren zijn voor ons ongebruikelijker om over te praten, maar peren bevatten ook voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels. Wist je dat een peer van normale grootte (140g - slechts 55 kcl) twee keer zoveel vezels bevat als een appel?!
