Chiapudding met aardbeiensmoothie

17 november 2022

Een heerlijke smoothie met chiapudding die perfect is als ontbijt, tussendoortje of dessert.

Chiazaadjes zijn erg handig en worden een superzaadje genoemd. De chiazaden zijn rijk aan omega 3, eiwit, magnesium en zink. Ze zitten ook vol met antioxidanten en ijzer.

INGREDIËNTEN

· Glutenvrije muesli onderaan

Chiapudding met kokosmelk
· 2 el Chiazaad
· 1,75 dl kokosmelk

Giet kokosmelk in een kom, klop de chiazaden erdoor. Laat minimaal 4 uur opstijven in de koelkast.

aardbeiensmoothie
· 1 bevroren banaan
· 10 bevroren aardbeien
· Scheutje havermelk
· 2 tl Berry Beautiful

Mix alle ingrediënten in een blender of met een staafmixer tot een gladde smoothie.

Verdeel de afgewerkte ingrediënten over een glazen pot of schaal, zodat het er zowel mooi uitziet als lekker is om op te eten. Eet smakelijk & smakelijk 💜

Terug naar blog

Onze gezondheidskuren

De remedie voor uw welzijn
Het detox-regime van 72 uur is bedoeld om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbaar en reinigend voedsel te eten. De recepten bestaan uit groene dranken, smoothies, salades en onze superfood mixen
Detox Luxe,Bes MooiEnBuik boost.
Lees meer over de remedie
De remedie voor een sterker zelf
Het 5-daagse Feel-Good Dieet is ontworpen om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbare en reinigende voedingsmiddelen te eten. De recepten bestaan uit clean en voedzaam eten in de vorm van groene drankjes, smoothies, salades en onze superfood mixen
Gezondheid toevluchtsoord, Bes MooiEnEiwit Kracht.
Lees meer over de remedie