Wie houdt er niet van smoothiebowls? Werkt op elk moment van de dag, is snel te maken en zit boordevol lekkernijen voor het lichaam. Bovendien vullen ze net zo goed als een normale lunch. Yellow Harmony is een uitstekende lunch op een stressvolle dag of als licht diner in de avond (helpt bij het slapen en gaat stressreactie tegen).
Ingrediënten (2 grote glazen of een grote smoothie bowl):
- 2 bevroren bananen
- 1 el Hormoon Harmonie
- 1 dl (glutenvrije) havermout
- 1 dl bevroren mango
- 1 sinaasappel
- 2 dl plantaardige melk
Doe dit:
Doe alle ingrediënten in een blender. Draai op smoothie-functie (indien beschikbaar). Garneer met bessen en noten. Drink en geniet!
Tip! Als je geen bevroren bananen hebt, kun je het recept toch maken. De reden waarom je de bananen vooraf kunt invriezen is omdat het meer pluis geeft.
