Smoothie na het strand
Deel
Veel drinken is een van de eenvoudigste en meest effectieve gezondheidstips en is zelfs nog belangrijker in de zomer, wanneer we meer zweten. Een superfood smoothie met kruiden, watermeloen en aardbeien is rijk aan water, vitamines en elektrolyten en helpt het lichaam snel te hydrateren, helpt je energie terug te krijgen en geeft de huid een schoonheidsbehandeling van binnenuit.
Ingrediënten
- 1 banaan
- 2 theelepels Berry Beautiful
- 1-2 dl verse citroenmelisse
- 1 appel
- 1-2 dl in blokjes gesneden/gesneden meloen
- 1 dl mango
- 10 verse of diepgevroren aardbeien
- 2 dl water
Doe dit
Doe alle ingrediënten in een blender en laat minimaal 1 minuut draaien. Giet in een glas of kom en top met bessen, kruiden en gepofte quinoa.
Tip! De verse citroenmelisse kan worden vervangen door andere groene bladeren of kruiden.
