Green Belly Boost en Red Hormone Harmony-smoothie voor stressvolle ochtenden
Deel
Heb jij ook stressvolle ochtenden? Wij hebben een supertip hoe je makkelijk aan voedzame voeding en je 500 gram groente en fruit per dag kunt komen!
Ingrediënten groene smoothie:
- 1 theelepel Buik boost
- 0,5 bevroren banaan
- 1 handvol spinazie
- 1 appel
- 2 dl water
Ingrediënten rode smoothie:
Meng de ingrediënten gedurende 1 minuut. Giet in een luchtdichte glazen fles of bak en de smoothie smaakt de volgende dag net zo goed. Vergeet niet om de container zo veel mogelijk te vullen (hoe minder lucht, hoe frisser de volgende dag).
Tip!Maak de smoothie een dag van te voren en zet hem een nachtje in de koelkast zodat je de ochtend vrij hebt.