Chia budding med jordbær smoothie

17. november 2022

En dejlig smoothie med chiabudding, der er perfekt til morgenmad, snack eller dessert.

Chiafrø er meget nyttige og kaldes et superfrø. Chiafrøene er rige på omega 3, protein, magnesium og zink. De er også fulde af antioxidanter og jern.

INGREDIENSER

· Glutenfri müsli i bunden

Chia budding med kokosmælk
· 2 spsk Chiafrø
· 1,75 dl kokosmælk

Hæld kokosmælk i en skål, pisk chiafrø i. Lad den svulme i køleskabet i mindst 4 timer.

Jordbær smoothie
· 1 frossen banan
· 10 frosne jordbær
· Stænk havremælk
· 2 tsk Berry Beautiful

Bland alle ingredienserne i en blender eller med en stavblender til en jævn smoothie.

Fordel færdige ingredienser i en glaskrukke eller skål, så den er lige så flot at se på, som den er god at spise. Nyd og velsmagende måltid 💜

Tilbage til blog

Vores helbred helbreder

Kuren mod dit velvære
Den 72-timers detox skal give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Detox Deluxe,Bær smukogMave Boost.
Læs mere om kuren
Kuren til et stærkere selv
5-dages Feel-Good Diæt er designet til at give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af ren og nærende mad i form af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Sundhedshavn, Bær smukogProtein Power.
Læs mere om kuren