Immunforsvaret starter i tarmen – Belly Boost & Detox Deluxe

Hvorfor er tarmen så vigtig for immunforsvaret?

Forskning viser, at op til 70% af immunsystemets celler befinder sig i mave-tarmkanalen. Der interagerer immunceller med tarmfloraen for at beskytte kroppen mod uønskede mikroorganismer.

En velfungerende tarmflora hjælper immunsystemet med at fungere effektivt. Balancen i tarmen påvirkes af faktorer som kost, stress, antibiotika og søvn – men kan understøttes af en fiberrig, plantebaseret kost.

Ifølge den svenske fødevarestyrelse bør vi spise mindst 500 gram frugt og grøntsager om dagen for at bidrage til et bredt næringsindtag og fremme en god tarmsundhed.

Hvordan påvirker kosten immunforsvaret?

Kostens næringsindhold har en direkte forbindelse til kroppens immunfunktion.

Kostfibre, plantebaserede proteiner, vitaminer (især C, A, D, B12 og folat) og mineraler som jern, zink og selen bidrager til immunsystemets normale funktion (EFSA, 2010).

Polyfenoler og antioxidanter i frugt, grøntsager og krydderier hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

Hvad indeholder Superfood Belly Boost?

Belly Boost fra Superfood & berries indeholder en kombination af naturlige ingredienser, der bidrager til tarmens normale funktion og næringsoptagelse:

Ingrediens og ernæringsmæssig funktion

• Psylliumskal - Rig på opløselige fibre, der understøtter normal afføring (EFSA, 2009)
• Baobab - Indeholder C-vitamin, kalium og præbiotiske fibre
• Bukkehorn - Kilde til planteprotein, jern og magnesium
• Citrongræs, kanel, stjerneanis, ingefær - Rig på polyfenoler og antioxidanter, der beskytter cellerne mod oxidativt stress

Denne blanding hjælper med at øge indtaget af plantefibre og plantebaserede næringsstoffer – vigtige dele af en velfungerende tarmflora.

Læs mere om Superfood Belly Boost her .

Hvad gør Superfood Detox Deluxe?

Detox Deluxe er en blanding af næringsrige grønne planter og alger, der bidrager til kroppens daglige næringsindtag:

Ingredienser og næringsstoffer og funktion

• Hvedegræs - Indeholder klorofyl, A-vitamin, jern, kalium og magnesium
• Spirulina - Rig på protein, jern, B-vitaminer og antioxidanter
  
• Byggræs - Indeholder klorofyl, calcium, magnesium og zink
  
• Chlorella - Kilde til B12, folat og jern – bidrager til immunsystemets normale funktion (EFSA, 2010)
  
• Blåbær - Naturligt rige på antioxidanter (anthocyaniner), der beskytter celler mod oxidativt stress

Denne kombination forsyner kroppen med plantebaserede næringsstoffer, der understøtter dens naturlige processer og modstandsdygtighed over for oxidativt stress.

Opdag Superfood Detox Deluxe her .

Hvorfor fungerer Belly Boost og Detox Deluxe godt sammen?

De to superfood-blandinger supplerer hinanden:

• Belly Boost tilfører fibre og præbiotiske plantestoffer, der gavner tarmfloraen.

• Detox Deluxe leverer klorofyl, jern og antioxidanter, der bidrager til kroppens normale cellebeskyttelse og energiproduktion.

Da en stor del af immunforsvaret sidder i tarmen, er kombinationen en logisk og naturlig måde at understøtte kroppens indre økosystem med plantebaseret ernæring – helt uden tilsætningsstoffer.

Hvordan kan jeg bruge produkterne?

• Belly Boost: 1 tsk – 1 spiseskefuld dagligt i smoothie, vand eller plantebaseret yoghurt.
• Detox Deluxe: 1 tsk – 1 spsk i smoothie, juice eller vand, helst om morgenen.

Produkter bør bruges som et supplement til en varieret kost – ikke som en erstatning.

Kilder og videre læsning

Livsmiddelstyrelsen i Sverige (2024): Frugt og grøntsager – 500 gram om dagen

EFSA (Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet):

• Videnskabelig udtalelse om kostfibre og normal tarmfunktion (2009)

• Jern, folat og vitamin B12 og deres rolle i immunfunktionen (2010)

Harvard Health Publishing (2023): Tarmmikrobiomet og immunitet, opsummerer, at størstedelen af ​​immunsystemet er placeret i tarmen, hvor tarmfloraen spiller en central rolle i immunreguleringen.

Cleveland Clinic (2022): Hvordan din tarmsundhed påvirker dit immunforsvar. Forklarer, at "størstedelen af ​​immunsystemet er placeret i tarmen" og beskriver forbindelsen mellem mikrobiota og immunceller.

PubMed (2020): Rollen af ​​​​kostpolyfenoler i tarmsundhed og immunregulering

Vighi, G., et al. (2008) . Allergi og mave-tarmsystemet. Clinical & Experimental Immunology, 153 (Suppl 1), 3-6. "Omkring 70-80% af kroppens immunceller findes i tarmassocieret lymfoidvæv (GALT)." PubMed PMID: 18721321

Brandtzaeg, P. (2011) . Tarmen som det største immunologiske organ i kroppen. Annals of the New York Academy of Sciences, 1230(1), 1–14. "Tarmslimhinden rummer det største immunsystem i kroppen."