Støt din hud og kollagenproduktion med næring fra planteriget

Kollagen er afgørende for hudens elasticitet og struktur, men kroppens egen produktion falder med alderen. Ved at tilføre de rette næringsstoffer kan du støtte huden på en naturlig måde.

Vitamin C – nøglen til kollagendannelse

Ifølge Fødevarestyrelsen bidrager vitamin C til normal kollagendannelse for hudens normale funktion og beskytter cellerne mod oxidativt stress.  Da kroppen ikke selv kan producere vitamin C, skal vi have det gennem kosten.

Naturlige kilder rige på C-vitamin:

• Acerola: En af de mest C-vitaminrige frugter.

• Baobab: Indeholder både C-vitamin og fibre.

Pulvermixen Berry Beautiful indeholder både acerola og baobab, hvilket gør det til en nem måde at få naturligt C-vitamin på.

Antioxidanter, der beskytter huden

Frie radikaler kan nedbryde kollagenet i huden, men antioxidanter hjælper med at beskytte cellerne. 

Eksempler på kraftfulde antioxidanter:

• Acai & blåbær: Rige på antocyaniner, som er kendt for deres antioxidative egenskaber.

• Matcha: Indeholder katechiner, som bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

Berry Beautiful indeholder både acai og blåbær, hvilket giver et naturligt tilskud af antioxidanter.

Plantebaserede proteiner og aminosyrer

Kollagen består af aminosyrer, og selvom det naturligt findes i animalske produkter, kan visse plantebaserede fødevarer bidrage med vigtige byggesten.

Gode kilder inkluderer:

• Spirulina: Indeholder vigtige aminosyrer og betacaroten.

• Chlorella: Naturligt rig på proteiner og klorofyl.

Pulvermixen Detox Deluxe indeholder både spirulina og chlorella, hvilket gør den til et godt alternativ for at give kroppen næring fra planteriget.

Giv din hud den støtte, den fortjener

Ved at inkludere næringsrige fødevarer i din kost kan du give huden de bedste forudsætninger for at bevare sin naturlige glød. Et varieret indtag af frugt, grøntsager og næringsrige plantebaserede ingredienser, f.eks. fra superfood, er nøglen til hudens langsigtede velvære.

Vil du give din krop ekstra støtte? Prøv at blande Berry Beautiful eller Detox Deluxe i din daglige smoothie, grød eller shot!

Kilder

1. Fødevarestyrelsen: C-vitamin

2. Fødevarestyrelsen: Vitaminer og antioxidanter