Hvad er ærteprotein?
Ærteprotein er en fødevaretype og kommer fra både gule og grønne ærter. Ærteprotein kommer også fra gruppen af bælgfrugter, hvor man også finder bønner, kikærter, sojabønner og linser. Ærterne tørres og presses derefter til et pulver som så kaldes ærteprotein og har mellem 70-90% protein. Det er en proteinrig kilde og bruges i dag som et naturligt supplement. "Ni af de tyve aminosyrer, der udgør protein, er essentielle. Det betyder, at kroppen ikke kan producere dem på egen hånd, og vi skal derfor jævnligt få disse ni aminosyrer gennem maden."
Hvad indeholder den?
- Vitaminer
- Mineraler
- C-vitamin
- K-vitamin
- Aminosyrer
Hvad er det godt for??
Ærteprotein er en fremragende proteinkilde til dig, der træner og gerne vil bygge muskler, men også gerne vil vedligeholde din muskelmasse. Som alle andre proteiner er den også perfekt til dem, der er veganere og har brug for at få ekstra protein i kosten.
Indeholder superfood ærteprotein
Vores produktProteinkraft indeholder ærteprotein.
Kilder:
Ærteprotein, et komplet plantebaseret protein - Protein - Artikler Grøn gave (grongava.se))
