Pink Power Bowl med Heavenly Her – start dagen med farve og næring
Del
Dette er den perfekte morgenmadsskål, når du vil have noget, der både ser smukt ud og giver dig en god start på dagen. Den naturlige lyserøde farve kommer fra rødbede og hyben i Heavenly Her – og basen er cremet og mættende takket være frossen banan og kokosmælk.
Klar på under fem minutter. Vegansk, glutenfri og uden tilsat sukker.
Lyserød Power Bowl
Tid: 5 minutter
Portioner: 1
Sværhedsgrad: Nem
Ingredienser – basen
• 1 frossen banan (skåret i stykker aftenen før)
• 1 dl frosne hindbær eller jordbær
• 0,5 -1 dl kokosmælk (på dåse for en mere cremet konsistens)
• 1 tsk chiafrø
• 1 tsk rå honning eller ahornsirup (valgfrit)
Topping – vælg det, du kan lide
• Friske bær (hindbær, blåbær, skivede jordbær)
• Kokosflager
• Ristede græskarkerner
• Granolacrumble
• Tyndt skåret kiwi
• Et ekstra nip Heavenly Her for en flot farve
Sådan gør du
1. Blend basen. Læg frossen banan, bær, kokosmælk og Heavenly Her i en blender. Kør i 20–30 sekunder, indtil blandingen er tyk og glat. Den skal være tykkere end en smoothie – næsten som en sorbet.
2. Hæld i en skål. Brug en spatel til at få det hele ud og hæld blandingen i en dyb skål.
3. Top med omhu. Arranger toppingen i rækker eller cirkler for et flot resultat – eller top frit, hvis du er på farten.
4. Server med det samme. Bowlen er bedst frisk, når basen stadig er kold og cremet.
Tips & varianter
Mere mæthed? 💜 Rør 1 spsk mandelsmør i basen, før du blender.
Mere mæthed? 💜 Rør 1 spsk mandelsmør i basen, før du blender.
Proteinboost? 💜 Tilsæt 1 dl naturel kvark eller kokosyoghurt direkte i skålen under basen.
Mere smag? 💜 Et nip vanilje og ½ tsk revet ingefærrod fremhæver smagene.
Forbered aftenen før? Frys banan og bær i portionsposer, så basen er klar til at blende om morgenen.
Hvorfor Heavenly Her?
Heavenly Her indeholder syv økologiske ingredienser – rød maca, hyben, rødbede, lucernefrø, lucuma, grønkål og spinat – som tilsammen giver et naturligt bredt spektrum af vitaminer og mineraler. Rødbede og hyben bidrager til den smukke lyserøde farve, mens lucuma giver en naturlig mild sødme.
👉 Køb Heavenly Her her →
Heavenly Her indeholder syv økologiske ingredienser – rød maca, hyben, rødbede, lucernefrø, lucuma, grønkål og spinat – som tilsammen giver et naturligt bredt spektrum af vitaminer og mineraler. Rødbede og hyben bidrager til den smukke lyserøde farve, mens lucuma giver en naturlig mild sødme.
👉 Køb Heavenly Her her →
Ofte stillede spørgsmål om opskrifter med Heavenly Her
Kan jeg bruge Hormone Harmony i stedet?
Ja! Med Hormone Harmony får du en varmere, mere jordagtig tone med kanel og kardemomme. Smagen passer særligt godt sammen med banan og dadler.
Hvor meget Heavenly Her per dag?
Anbefalet dosis er 1–2 tsk per dag. En tsk i din power bowl er rigeligt.
Anbefalet dosis er 1–2 tsk per dag. En tsk i din power bowl er rigeligt.
Er det okay at varme maden op med Heavenly Her i?
Vi anbefaler at tilsætte pulveret i kolde eller lunkne retter for bedst at bevare de mest følsomme næringsstoffer.
Vi anbefaler at tilsætte pulveret i kolde eller lunkne retter for bedst at bevare de mest følsomme næringsstoffer.
