Bær & stress smoothie

10. marts 2021

Smoothies er den perfekte morgenmad, kaffe, frokost eller aftensmad. Virker på alle tidspunkter af dagen, er hurtig at lave og er spækket med fordele, som kroppen nemt kan optage. Dette er et oplagt måltid eller mellemmåltid, der også hjælper kroppen med at sove dybt og modvirker stressreaktionen. Styrker også skjoldbruskkirtlen og fylder op med vigtige vitaminer.

Opskrift (2 store glas eller en stor smoothie bowl)

2 bananer
1 spsk Hormon Harmony
1/2 dl (glutenfri) havregryn
1/2 kop frosne blåbær
1/dl frosne hindbær
2 dadler (valgfrit)
2 dl plantebaseret mælk

Gør dette

Kom alle ingredienser i en blender. Kør på smoothie-funktion (hvis tilgængelig). Top med bær og nødder. Drik og nyd!

Tip! Vil du lave en flot kiwi dekoration, så skræl og skær kiwien i tynde skiver. Sæt på siden af glasset og hæld op!

Tilbage til blog

Vores helbred helbreder

Kuren mod dit velvære
Den 72-timers detox skal give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Detox Deluxe,Bær smukogMave Boost.
Læs mere om kuren
Kuren til et stærkere selv
5-dages Feel-Good Diæt er designet til at give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af ren og nærende mad i form af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Sundhedshavn, Bær smukogProtein Power.
Læs mere om kuren