Overnight oats med Chiafrön, Hallon och Berry Beautiful

Overnight havre med Chiafrø, Hindbær og Berry Beautiful

5. august 2023

Vågn op til en farverig skål af glæde - Overnight Oats med Chiafrø, modne hindbær og et strejf af Berry Beautiful !

Ingredienser (2 portioner)

Hindbærsyltetøjet:

100 g hindbær

1 spsk Chiafrø

1 spsk flydende honning

Overnight Havre:

2 dl havredrik

1 1/2 dl fiberhavregryn

1-2 tsk Berry Beautiful

1 spsk Chiafrø

1/2 tsk kardemomme

Valgfri topping! For eksempel kokosflager, ribs, hindbær, græskar- og solsikkekerner.

Gør dette

1. Start med at lave hindbærsyltetøjet! Tø hindbærene op (hvis du bruger frosne) og bland dem med chiafrø og honning. Lad stå i et par minutter og hæld derefter i bunden af et glas eller en krukke.

2. Så starter du med Overnight Oat: Bland alle ingredienserne og hæld den over hindbærene i glasset. Så lad være natten over!

3. Tag dine yndlingstoppings på og nyd en sommerlig Overnight Oat!

Tilbage til blog

Vores helbred helbreder

Kuren mod dit velvære
Den 72-timers detox skal give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Detox Deluxe,Bær smukogMave Boost.
Læs mere om kuren
Kuren til et stærkere selv
5-dages Feel-Good Diæt er designet til at give din krop en chance for at restituere ved at spise letfordøjelige og rensende fødevarer. Opskrifterne består af ren og nærende mad i form af grønne drinks, smoothies, salater og vores superfood-blandinger
Sundhedshavn, Bær smukogProtein Power.
Læs mere om kuren