Blåbär & päron smoothie, höstens frukter

Heidelbeer-Birnen-Smoothie, Herbstfrüchte

Zeit, den Herbst mit einem Heidelbeer-Birnen-Smoothie anzukurbeln, der Berry Beautiful enthält. Berry Beautiful ist mit Antioxidantien gefüllt und besteht aus fünf verschiedenen Superfoods, die in der natürlichen Gesundheit verwendet werden, um den Blutzucker auszugleichen, dem Heißhunger auf Süßes entgegenzuwirken, den Blutdruck zu senken, Entzündungen zu reduzieren und den Glanz der Haut zu stärken. Der Geschmack ist für Jung und Alt geeignet, da Berry Beautiful im Vergleich zu den anderen Superfood-Mischungen das „einfachste“ Geschmacksprofil hat.

Zutaten (2 Gläser):

  • 2 dl Heidelbeeren (gefroren) 
  • 2 Birnen
  • 1/2 Zitrone
  • 2dl Wasser 
  • 1 TL Superfood-Mix:Berry Beautiful
  • Honig nach Geschmack (kann gerne probiert werden)

Mach das:
Die Birnen schälen und entkernen. Blaubeeren, Birnen, Berry Beautiful und Wasser zu der Mischung hinzufügen. Drücken Sie den Zitronensaft in die Mischung (ohne Zitronenkerne). Alles zu einem glatten Smoothie mixen. Smoothie in 2 Gläser füllen. Mit Zitronenmelisse toppen!

Tipp! Hier sind einige Fakten über die Früchte: Blaubeeren enthalten große Mengen an Vitamin C, Vitamin B und Antioxidantien (aber schwedische Blaubeeren enthalten größere Mengen).

Birnen sind für uns eher ungewöhnlich, aber Birnen enthalten auch Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Wussten Sie, dass eine normal große Birne (140 g - nur 55 kcl) doppelt so viele Ballaststoffe enthält wie ein Apfel?!

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