Schnelles Mittagessen mit Protein Power

15. Februar 2021

Eine nahrhafte Smoothie Bowl gefüllt mit grünen Proteinen und Vitaminen – perfekt als schnelles Mittagessen oder nach dem Training. Dieser braucht 5 Minuten, um ihn in einen Mixer zu geben, und schmeckt so gut wie alles andere. In nur einem Glas erhalten Sie alle essentiellen Aminosäuren, reichlich Ballaststoffe, Mineralstoffe und gesunde Omega-3-Fette, Vitamin C und die wichtigen Antioxidantien.

Rezept (2 große Gläser oder eine große Smoothie Bowl)

2 gefrorene Bananen (die gefrorene Banane gibt mehr Flaum)
1 EL Protein Power
1 dl (glutenfreie) Haferflocken
1 Tasse gefrorene Blaubeeren
2 dl Pflanzenmilch

Mach das
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Run on Smoothie-Funktion (falls verfügbar). Mit Beeren und Nüssen toppen. Essen und genießen!

Tipp! Tolles Rezept, wenn Sie ein schnelles Mittagessen zubereiten müssen.

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