Spirulina
Spirulinaksi kutsuttu sinivihreä syötävä levä, joka on muodoltaan spiraalimaista, on yksi ravintoainerikkaimmista elintarvikkeista maan päällä. Jopa astronautit tuovat tämän levän avaruuteen.
Mikä on spirulina??
Spirulina on ollut olemassa yli 3,5 miljardia vuotta, ja sitä on kulutettu kauan ennen kuin löysimme sen komponentit ja miten se toimii. Miksi spirulina luokitellaan superfoodiksi, johtuu sen ravinnetiheydestä, jolla on useita terveellisiä ominaisuuksia.r.
Viime vuosina levät ovat tulleet yhä suositummiksi, kun julkaistaan yhä enemmän tutkimuksia, jotka osoittavat sen terveyshyötyjä.
Mihin Spirulina on hyvä??
On tutkimuksia, jotka osoittavat muun muassa, että Spirulina:
- Se on täynnä proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita, omega 6 ja omega 3.
- Sisältää voimakkaita antioksidantteja, joilla sanotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia
- Sanotaan pystyvän alentamaan huonoa LDL- ja triglyseriditasojaer
- Sanotaan pystyvän alentamaan verenpainetta
- Sanotaan auttavan kehoa puhdistautumaan myrkkyistä ja raskasmetalleista
Linkki tutkimuksiin löytyy tämän postauksen lopusta.
Kuinka käyttää spirulinaa?
Se on jokaisen oma asia, miten spirulinaa haluaa käyttää. Se on hyvä juoda vesilasiin sekoitettuna, mutta spirulinalla voi olla erityinen maku, joka ei sovi kaikille. Toisilla ei ole makuongelmia ollenkaan, kun taas toisten mielestä se maistuu kylmäkeitolle järvessä. Joten jos olet aloittelija, sinun täytyy kokeilla käsiäsi. Voit esimerkiksi valmistaa smoothien ja sekoittaa siihen hedelmiä, jotka tasapainottavat makua. Tämän postauksen lopusta löydät smoothievinkit, joiden avulla voit tehdä todella hyviä spirulina smoothieita.s.
Miksi sinun pitäisi tilata meiltä
Spirulinamme on sekä luomua että kontrolloitua. Kaikki Superfood-jauheemme sisältävät vain luomuaineita. Ne ovat myös gluteenittomia ja vegaanisia, jotta sinä asiakkaana saat puhtainta ja parasta.
Spirulinaa sisältävät tuotteet
Meillä on kaksi tuotetta, jotka sisältävät Spirulinaa ja se on Detox Deluxe ja Health Haven.
Smoothie vinkkejä:
Vahvista immuunijärjestelmääsi vihreällä superfood smoothiella
Kuinka paljon vihreää saat tehosmoothieen? Tämä smoothie kestää 5 minuuttia laittaa tehosekoittimeen ja maistuu yhtä hyvältä kuin mikä tahansa..
Terveellisempi kahvi
Täydellinen kahvismoothie vahvistaa kehoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehoa vähentämään varastoituneita myrkkyjä. Health Haven sisältää myös vihreitä proteiineja, foolihappoa, magnesiumia, kaliumia, natriumia, mangaania, jodia ja kromia. Klorofylli tekee siitä myös voimakkaan antioksidantin. Lisäksi tämä maistuu superhyvältä ja raikkaalta!
Vihreämpi nopea lounas
Supermaukas, ravitseva ja ravitseva lounassmoothie. Täydellinen, kun sinulla ei ole aikaa, mutta haluat silti syödä hyvän lounaan.
Vihreämpi juoma
Vihreä juoma täynnä kuituja, vihreitä proteiineja ja klorofylliä, joka on loistava aloitus aamulle. Se auttaa kehoa pääsemään eroon varastoituneista myrkkyistä luonnollisella tavalla. 5 g tätä superfood-sekoitusta vastaa noin 1 kg hedelmä- ja vihannessekoituksia. Suositellaan päivittäin!
Tutkimukset ja tiedot:
https://examine.com/supplements/spirulina/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19299804/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23754631/
