Kuinka Superfood auttoi Mariaa paranemaan sisältäpäin - 5 terveysvinkkiä
Kymmenen vuotta sitten Maria Segergrenillä on ollut kilpirauhasen ongelmia ja hän on syönyt lääkkeitä kilpirauhasen vajaatoimintaan. Yleisin diagnoosivaikuttaa muun muassa kehon aineenvaihduntaanja hoidettiin Levaxinilla.
– Olen aina stressaantunut paljon, mikä on yksi syy siihen, miksi minulla oli kilpirauhasen ongelmia, Maria kertoo.
Tämän lisäksi Marialle kehittyi virtsaputkentulehdus, kivulias virtsaputken tulehdus sekä Raynaudin oireyhtymä, joka puolestaanvaikea ja suhteellisen tuntematon oireyhtymä, jolle on tunnusomaista kalpeiden, kylmien sormien tai varpaiden kohtaukset, joihin usein liittyy punoitusta, turvotusta ja sykkivää kipua. Marian tapauksessa kipu olitoistuva ja jatkuva.
- Kun oli pahimmillaan, en voinut tehdä mitään, Maria sanoo.
- En ollut henkisesti läsnä. Olin vain jatkuvassa kipussa.
Jotain, jota voidaan parhaiten kuvata henkiseksi kidutukseksi. Kun kipu kiihtyi vuoden kuluessa, Maria alkoi miettiä sairaslomaa.
-Kun kukaan ei osaa vastata. Mikään ei ole pahempaa, hän sanoo.
Orkki alkoi loppua. Ei vähiten siksi, että saatavilla olevat harvat hoitomuodot olivat vähäisiä ja fyysisesti vaativia.
Käännekohta tuli eräänä unettomana yönä, kun Maria luki naisesta Yhdysvalloissa. Korvaamalla lihan, kalan, gluteenin ja puhdistetun sokerin hedelmillä ja vihanneksilla hän sai elämänsä takaisin.Maria päätti testata. Se oli muutosmatkan alku, joka johtaisi hänen intohimoprojektiinsaSuperfood & marjat superfood jauheenam.
Mikä superfood oikein on??
Superfood on kollektiivinen nimi erittäin ravitsevalle ruoalle, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja antioksidantteja. Suuri osa siitä, mitä syömme tänään, koostuupuolivalmiita tuotteita ja piilotettuja lisäaineita, jotka vaikuttavat ja kuormittavat kehon elimiä negatiivisesti. Vaatii myös paljon perustietoja, jotta arjen hyllyltä löytyy oikea ruoka.
Superfoodin ja marjojen avulla Maria ja hänen kumppaninsa Peter ovat kehittäneet sarjan luomutuotteita jauhemuodossa olevia superfoodeja, jotka sekoitat helposti smoothieihin, kulhoihin ja kastikkeisiin. Erittäin ravitsevia tuotteita, joilla on eri tavoin vahva, parantava kyky, jonka hän toivoo yhä useamman löytävän.Hän puhuu ihmisistä, joita hän kohtaa erilaisissa virtsaputken tulehduksen tuki- ja avustusryhmissä ja joilla on hänen tavoin ollut vaikeuksia saada apua ja apua.
- Mitä tulee tähän krooniseen, pitkäaikaiseen ongelmaan, tarvitsemaasi apua on erittäin vaikea saada, hän sanoo.
Luonnollisesti parantavaa sisältä
Superfood & berryn ideana on, että erilaisia tuotteita pitäisi olla helppo koota omien tarpeiden mukaan, jotta saat helposti elimistölle sen tarvitsemaa ravintoa ja apua sekä pitkällä aikavälillä vähentää lääkkeitä. Sarjan eri tuotteiden kehittämiseen Maria on lähtenyt omista tarpeistaan, lukenut ja kokeillut.
- Olen kehittänyt siitä paljon, koska tarvitsen sitä itse, hän sanoo.
- Tämän luonnollisen paranemisen taustalla on teoria, että kehoa on rasittanut erilaiset asiat elämämme mukaan.
Osana tätä prosessia on siis kokonaisuuden tarkistaminen. Marialle siitä tuli tie paranemiseen.
- Ja se on sekä emotionaalista että ruokavalioon liittyvää, mitä laitat sisään ja sitten elämäntyyliin, Maria sanoo.
Hän ymmärtää, että monet ihmiset saattavat aluksi tuntea stressiä osien jättämisestä pois ruokavaliosta, ja korostaa, että kyseessä on sopeutumisprosessi. Hän itse syö nyt täysin vegaanista ruokavaliota keskittyen hedelmiin, vihanneksiin, superfoodiin ja marjoihin sekä runsaaseen nesteeseen. Hän on aiemmin jättänyt pois gluteenin, maitotuotteet ja puhdistetun sokerin.
- Positiivinen asia tässä, kuten voin sanoa nykyisestä paikastani, on se, että olen varmasti poistanut joitain, mutta myös löytänyt joukon upeita ruokia, joten en kaipaa tänään mitään, Maria sanoo.
Näiden muutosten seurauksena Maria voi tänään hyvin, kaikki kipu on poissa eikä hänellä ole virtsaputkentulehduksen oireita ja hän on myös pystynyt pienentämään Levaxin-annosta yli kolmella neljäsosalla. Terveyshyödyt, jotka saivat hänet vakuuttuneeksi siitä, että monet muutkin voisivat parantua luonnollisesti.
–Tarkoitus tässä on pystyä levittämään viestiä siitä, että keholla on vahva kyky korjata ja parantaa itseään, jos sille annetaan oikeat olosuhteet, Maria päättää.
Marian 5 parasta vinkkiä parempaan terveyteen
- Ota kaikki irti hedelmistä ja vihanneksista sateenkaaren väreissä.
- Täydennä ruokavaliotasi Superfoodilla, joka vahvistaa ja parantaa.
- Juo runsaasti nesteitä.
- Sijoita puhtaisiin ruokiin ilman lisäaineita
- Voit vapaasti poistaa tai vähentää gluteenia, maitotuotteita ja sokeria kokonaan
Haluatko tietää enemmän superfoodeista? Lue lisää Superfoodista ja marjoista täältä!
