Tiesitkö, että sitruunamelissa on hyvä stressiin, parantaa unta, lisää kognitiivista toimintaamme ja auttaa ruoansulatuksessa? Yhdessä Superfood-sekoituksemme Hormone Harmonyn kanssa tämä smoothie on loistava tapa luoda tasapainoa ja valmistaa kehoa uuteen viikkoon.
Ainesosat:
- 2 banaania
- 1-2 tl Hormone Harmony
- 1-2 dl tuoretta sitruunamelissaa
- 1 omena
- 2 cm tuoretta inkivääriä
- 2 dl vettä
Toimi näin:
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 minuutti. Kaada lasiin tai kulhoon ja ripottele päälle marjoja ja paisutettua kvinoaa.
Kärki! Voit helposti korvata tuoreen sitruunamelissan muilla vihreillä lehdillä tai yrteillä.
