Blåbär & päron smoothie, höstens frukter

Mustikka & päärynä smoothie, syksyn hedelmiä

Aika piristää syksyä Berry Beautifulia sisältävällä mustikka- ja päärynäsmoothiella. Berry Beautiful on täynnä antioksidantteja ja koostuu viidestä erilaisesta superfoodista, joita käytetään luonnollisessa terveydessä tasapainottamaan verensokeria, torjumaan makeanhimoa, alentamaan verenpainetta, vähentämään tulehdusta ja vahvistamaan ihon hehkua. Maku sopii sekä nuorille että vanhoille, sillä Berry Beautifullla on"yksinkertaisin"makuprofiili muihin superfood-sekoituksiin verrattuna.

Ainekset (2 lasillista):

  • 2 dl mustikoita (pakaste) 
  • 2 päärynää
  • 1/2 sitruunaa
  • 2 dl vettä 
  • 1 tl superfood-sekoitusta:Berry Beautiful
  • Hunajaa maun mukaan (maista vapaasti)

Toimi näin:
Kuori päärynät ja poista niistä ydin. Lisää seokseen mustikat, päärynät, Berry Beautiful ja vesi. Purista seokseen sitruunamehu (ilman sitruunan siemeniä). Sekoita kaikki tasaiseksi smoothieksi. Kaada smoothie 2 lasiin. Päälle sitruunamelissa!

Kärki! Tässä muutamia faktoja hedelmistä: Mustikat sisältävät suuria määriä C-vitamiinia, B-vitamiinia ja antioksidantteja (mutta ruotsalaiset mustikat sisältävät suurempia määriä).

Päärynät ovat meille epätavallisempia puhua, mutta päärynät sisältävät myös ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja. Tiesitkö, että normaalikokoinen päärynä (140g - vain 55kcl) sisältää kaksi kertaa enemmän kuitua kuin omena?!

Takaisin blogiin
  • Detox Bowl

    Lääke hyvinvointiisi

    72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
    Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.

    Lue lisää hoidosta 
  • Hälsokuren

    Lääke vahvemmalle itselle

    5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
    Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.

    Lue lisää hoidosta 

Paras myyjä