Tämä smoothie on täydellinen aloittaa päivä, varsinkin kun tarvitset hyvää ravintoa lyhyessä ajassa. Valmistaminen vie enintään viisi minuuttia, ja muutamalla ainesosalla saat loistavan alun, täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja.
Ainesosat:
- 1 rkl ProteinPower
- 1 banaani
- 1 kuppi pakastemustikoita
- 2 dl vettä tai kasvipohjaista maitoa
Toimi näin:
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 min. Kaada lasiin. Juo ja nauti!
Kärki! Jos haluat kokeilla makuja, kokeile sekoittaa myös esim. kourallinen pinaatin lehtiä, avokado, tuoretta inkivääriä, tuoreita mausteita tai pähkinöitä.
