Hyödyllinen energiapatukka

20. helmikuu 2024

Nämä patukat maistuvat aivan kuin Snickers, nam!

Täydellinen välipalana, kun makeanhimo iskee tai miksei myös treenin yhteydessä?

Tähän superpatukkaan tarvitset vain 6 ainesosaa:

2 rkl superfood proteiinijauhetta
1,5 dl kaurajauhoa
2 rkl maapähkinävoita
14 kpl taateleita
1/2 dl maapähkinöitä
100 g tummaa suklaata

Näin teet:

1. Sekoita maapähkinävoi ja taatelit massaksi monitoimikoneessa
2. Sekoita jauhot ja proteiinijauhe noin 1 dl taatelimassan kanssa muovattavaksi massaksi
3. Painele muovattava massa muotin pohjalle
4. Levitä taatelimassa päälle
5. Ripottele päälle maapähkinät
6. Sulata suklaa ja levitä se koko kakun päälle
7. Laita pakastimeen noin 1 tunniksi

Takaisin blogiin

Terveytemme parantaa

Lääke hyvinvointiisi
72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.
Lue lisää hoidosta
Lääke vahvemmalle itselle
5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.
Lue lisää hoidosta