Rantojen jälkeinen smoothie

Runsas nesteiden juominen on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista terveysvinkeistä ja vielä tärkeämpää kesällä, kun hikoilemme enemmän. Yrttejä, vesimelonia ja mansikoita sisältävä superfood-smoothie sisältää runsaasti vettä, vitamiineja ja elektrolyyttejä ja auttaa kosteuttamaan kehoa nopeasti, palauttamaan energiaa ja antamaan iholle kauneushoitoa sisältäpäin.

Ainesosat

• 1 banaani
• 2 tl Berry Beautiful
• 1-2 dl tuoretta sitruunamelissaa
• 1 omena
• 1-2 dl kuutioitua/viipaloitua melonia
• 1 dl mangoa
• 10 tuoretta tai pakastettua mansikoita
• 2 dl vettä

Toimi näin
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 minuutti. Kaada lasiin tai kulhoon ja ripottele päälle marjoja, yrttejä ja paisutettua kvinoaa.

Kärki! Tuore sitruunamelissa voidaan korvata muilla vihreillä lehdillä tai yrteillä.