Marja & stressi smoothie

10. maaliskuu 2021

Smoothiet ovat täydellinen aamiainen, kahvi, lounas tai illallinen. Toimii mihin aikaan päivästä tahansa, on nopea valmistaa ja täynnä etuja, jotka keho imeytyy helposti. Tämä on ilmeinen ateria tai välipala, joka myös auttaa kehoa nukkumaan syvään ja ehkäisee stressireaktiota. Vahvistaa myös kilpirauhasta ja täyttää tärkeitä vitamiineja.

Resepti (2 isoa lasillista tai iso smoothiekulho)

2 banaania
1 rkl Hormone Harmony
1/2 dl (gluteenitonta) kaurapuuroa
1/2 kuppia pakastemustikoita
1/dl pakastevadelmia
2 päivämäärää (valinnainen)
2 dl kasvipohjaista maitoa

Toimi näin

Laita kaikki ainekset blenderiin. Käytä smoothie-toimintoa (jos saatavilla). Päälle marjoja ja pähkinöitä. Juo ja nauti!

Kärki! Jos haluat tehdä kauniin kiivikoristeen, kuori ja leikkaa kiivi ohuiksi viipaleiksi. Laita lasin kylkeen ja kaada!

Takaisin blogiin

Terveytemme parantaa

Lääke hyvinvointiisi
72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.
Lue lisää hoidosta
Lääke vahvemmalle itselle
5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.
Lue lisää hoidosta