Täyteläinen mango-vadelma smoothie
Jaa
Täydellinen aamiainen tai treenin jälkeinen smoothie. Ravitsevaa, proteiinipitoista ja täyttävää!
Ainekset:
- 1 banaani (mieluiten ylikypsä, mitä kypsempi sen makeampi)
- 1 dl pakastemangoa
- 1/2 kuppia pakastevadelmia
- 1-2 rkl maapähkinävoita
- 1 dl vegaanista proteiinijogurttia
- 1 tl Hormone Harmony
- Vegaaninen maito
Laita kaikkia aineksia tehosekoittimessa vähintään 1 minuutti. Päälle halutessasi marjoja tai siemeniä.
Kärki! Hormone Harmony on myös mahdollista korvata sen sijaan 1 teelusikalla Protein Poweria .