Proteiini & marja smoothie

3. helmikuu 2021

Terveellinen ja energiarikas smoothie täynnä vihreitä proteiineja ja vitamiineja. Tämän laittaminen tehosekoittimeen kestää 5 minuuttia ja maistuu yhtä hyvältä kuin mikä tahansa. Yhdestä lasista saat kaikki välttämättömät aminohapot, runsaasti ravintokuitua, kivennäisaineita ja terveellisiä omega-3-rasvoja, C-vitamiinia ja tärkeitä antioksidantteja.

Resepti (2 isoa lasillista tai iso smoothie kulho)

2 pakastettua banaania (pakastettu banaani antaa enemmän pörröisyyttä)
1 omena
1/2 kuppia pakastemustikoita
Kaneli maun mukaan
1 rkl Protein Power
2 dl kasvipohjaista maitoa

Toimi näin
Laita kaikki ainekset blenderiin. Käytä smoothie-toimintoa (jos saatavilla). Päälle marjoja ja pähkinöitä. Juo ja nauti!

Kärki! Tämä resepti toimii loistavana aloituksena päivälle, nopeana lounaana tai treenin jälkeen.

Takaisin blogiin

Terveytemme parantaa

Lääke hyvinvointiisi
72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.
Lue lisää hoidosta
Lääke vahvemmalle itselle
5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.
Lue lisää hoidosta