Stressiä lievittävä smoothie sitruunamelissalla

6. kesäkuu 2021

Tiesitkö, että sitruunamelissa on hyvä stressiin, parantaa unta, lisää kognitiivista toimintaamme ja auttaa ruoansulatuksessa? Yhdessä Superfood-sekoituksemme Hormone Harmonyn kanssa tämä smoothie on loistava tapa luoda tasapainoa ja valmistaa kehoa uuteen viikkoon.

Ainesosat:

2 banaania
1-2 tl Hormone Harmony
1-2 dl tuoretta sitruunamelissaa
1 omena
2 cm tuoretta inkivääriä
2 dl vettä

Toimi näin:
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 minuutti. Kaada lasiin tai kulhoon ja ripottele päälle marjoja ja paisutettua kvinoaa.

Kärki! Voit helposti korvata tuoreen sitruunamelissan muilla vihreillä lehdillä tai yrteillä.

Takaisin blogiin

Terveytemme parantaa

Lääke hyvinvointiisi
72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.
Lue lisää hoidosta
Lääke vahvemmalle itselle
5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.
Lue lisää hoidosta