Fruits lyophilisés:votre booster d'énergie secret au quotidien

Les fruits lyophilisés sont un nouveau type de booster d'énergie, et ils sont là pour vous donner le regain d'énergie ultime de manière saine. Voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez l'apporter avec vous fruits lyophilisés dans la vie de tous les jours:

Lyophilisation des fruits, l'énergie de la nature apportée : La lyophilisation est un processus par lequel l'eau est éliminée des fruits sans perdre leurs nutriments. Il en résulte des fruits légers et croquants qui ont une saveur puissante et conservent la plupart de leurs nutriments d’origine.

Valeur nutritionnelle, plus que de l'énergie : En plus de fournir un regain d'énergie rapide, fruits lyophilisés également riche en fibres, vitamines et antioxydants. Cela signifie que vous nourrissez non seulement votre corps, mais que vous soutenez également sa santé globale.

Récupération : Après l'entraînement : Après un entraînement de haute intensité, il est important de retrouver son niveau d’énergie. Grignotez-en un peu fraises lyophilisées ou morceaux de mangue pour une dose rapide de glucides et de sucres naturels pour aider à restaurer les niveaux de glycogène tout au long de la journée.

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