Maintenir une bonne santé intestinale avec les superaliments

L'intestin humain est un système complexe qui joue un rôle essentiel dans la santé et le bien-être en général.

Un jour, j'en ai eu assez, il a fallu au moins 2-3 oméprazole par jour pour que mon estomac digère même la nourriture. Ce n'était pas durable et j'avais besoin d'un changement.En savoir plus sur la façon dont Felicia a changé son alimentation.

Il est bien connu que l'alimentation affecte grandement l'intestin, et certains aliments peuvent aider à maintenir un bon équilibre. C'est là qu'interviennent les superaliments - des ingrédients nutritifs dont il a été démontré qu'ils ont un effet positif sur l'intestin.

Un tel mélange de superaliments estBoost du ventre, qui contient sept ingrédients soigneusement sélectionnés conçus pour soutenir l'équilibre intestinal normal, même pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS). Belly Boost est faible en FODMAP et contient des ingrédients tels que la citronnelle, le fenugrec, la cosse de psyllium, l'anis étoilé, le baobab, la cannelle et le gingembre.

• Citronnelle a été utilisé en médecine traditionnelle pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives, tandis queFenugrec Il a été démontré qu'il favorise une bonne digestion et apaise l'intestin (1).
• Cosses de psyllium est une fibre soluble qui peut aider à réguler les selles et à favoriser la régularité (2).
• Anis étoilé est utilisé depuis des siècles pour améliorer la digestion et réduire les ballonnements (3).
• Baobab sont comme des prébiotiques qui aident à nourrir les bonnes bactéries dans l'intestin, favorisant ainsi un microbiome intestinal sain (4).
• Cannelle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, tandis que gingembre est bien connu pour ses propriétés d'amélioration de la digestion (5,6).

L'essentiel est que l'inclusion de superaliments comme Belly Boost dans votre alimentation peut être un moyen simple et efficace de favoriser une santé intestinale normale. Cependant, il est toujours important de parleravec un médecin si vous avez des problèmes.

En savoir plus

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Source, rconséquences :

1. Kallianpur AR, et al. "Fenugrec: Une revue ethnomédicale et pharmacologique." Asiatique Pac J Trop Med. 2010;3(2):135-141.
2. Anderson JW, et al. "Avantages pour la santé des fibres alimentaires." Nutr Rev. 2009;67(4):188-205.
3. Djae C, et al. "Utilisations traditionnelles et avantages potentiels pour la santé de l'anis étoilé (Illicium verum Hook. f.)." Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves. 2013;2013:206424.
4. Josling P. "Prévenir le rhume avec un supplément d'ail : une enquête en double aveugle contrôlée par placebo." Adv Ther. 2001;18(4):189-93.
5. Kapoor R, et al. « La cannelle : une plante médicinale aux multiples facettes ». Evid Based Complement Alternative Med. 2013;2013:576962.
6. Mustafa T, et al. "Le gingembre comme aliment fonctionnel : un bilan." Tendances Food Sci Technol. 2015;41(2):111-117.