Barre énergétique utile

Ces barres ont le goût de snickers, miam !

Parfait comme collation, lorsque la dent sucrée s'invite ou pourquoi pas en lien avec l'entraînement  

Pour cette super barre, vous n'avez besoin que de 6 ingrédients :

• 2 cuillères à soupe poudre de protéine de superaliment
• 1,5 dl de farine d'avoine
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
• 14 rendez-vous
• 1/2 tasse de cacahuètes
• 100 g de chocolat noir

Comment utiliser:

1. Mélangez le beurre de cacahuète et les dattes en une pâte dans un robot culinaire
2. Mélanger la farine et la poudre de protéines avec environ 1 dl de la masse de dattes pour former une masse malléable
3. Aplatir la masse malléable dans un moule
4. Mettez la masse de dattes dessus
5. Saupoudrer de cacahuètes
6. Faire fondre le chocolat et recouvrir tout le gâteau
7. Placer au congélateur pendant environ 1 heure