Déjeuner rapide avec Protein Power
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Un bol de smoothie nutritif rempli de protéines vertes et de vitamines - parfait comme déjeuner rapide ou après l'entraînement. Celui-ci prend 5 minutes à mettre dans un mélangeur et a le même goût que n'importe quoi. Dans un seul verre, vous obtenez tous les acides aminés essentiels, beaucoup de fibres alimentaires, de minéraux et d'acides gras oméga-3 sains, de la vitamine C et les antioxydants importants.
Recette (2 grands verres ou un grand bol à smoothie)
- 2 bananes congelées (la banane congelée donne plus de peluches)
- 1 cuillère à soupe de Protein Power
- 1 dl de flocons d'avoine (sans gluten)
- 1 tasse de bleuets surgelés
- 2 dl de lait végétal
Faites ceci
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur. Exécuter sur la fonction smoothie (si disponible). Garnir de baies et de noix. Mangez et savourez !
Pointe! Excellente recette si vous avez besoin de préparer un déjeuner rapide.
