Petit-déjeuner rapide avec superaliments bio et myrtilles
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Ce smoothie est parfait pour commencer la journée, surtout lorsque vous avez besoin d'une bonne nutrition en peu de temps. Il ne prend pas plus de cinq minutes à préparer et avec seulement quelques ingrédients, vous avez un bon départ, rempli de vitamines, de minéraux et de protéines.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de Protein Power
- 1 banane
- 1 tasse de bleuets surgelés
- 2 dl d'eau ou de lait végétal
Faites ceci :
Mettre tous les ingrédients dans un blender et faire tourner au moins 1 min. Verser dans un verre. Buvez et savourez !
Pointe! Si vous voulez expérimenter avec des saveurs, essayez également de mélanger par ex. une poignée de feuilles d'épinards, un avocat, du gingembre frais, des épices fraîches ou des noix.
