Prescription
Pain aux bananes avec power kick
Un pain fika super savoureux qui convient à toute la famille. Prescription 3 œufs de chia (3 cuillères à soupe de graines de chia + 9 cuillères à soupe d'eau)...
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Smoothie aux fraises super frais pour la récupé...
Un smoothie aux baies parfait comme café l'après-midi ou lorsque le corps a besoin d'une dose d'énergie. Prescription 1/2 tasse de fraises surgelées 1/2 tasse de mangue 1 banane 1...
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